Hjælp til stress — for dig på Christianshavn

Når "bare lige" bliver til for meget

Mange med stress har været gode til at klare meget i lang tid. Problemet opstår, når pauserne forsvinder, og kravene – fra andre og fra dig selv – bliver ved med at vokse.

Signalerne kan være:

• Du vågner træt, selvom du har sovet
• Du mister overblikket over ting, du plejer at have styr på
• Du bliver irriteret over småting og har mindre tålmodighed
• Spændinger i nakke, skuldre eller kæbe

Tider, der passer ind

Jeg har tider mellem kl. 8 og 16, og kan du ikke nå ind til byen, kan vi tale sammen online. Har du kontor i Indre By, ligger klinikken måske lige på vejen.

Fra Christianshavn er der ét stop med metroen til Kongens Nytorv – eller en kort tur på cyklen over broen.

Vores arbejde i terapien

Vi ser på, hvordan presset er opstået, og arbejder med de vaner og forventninger, der gør det svært at skrue ned. Samtidig finder vi måder, hvorpå kroppen kan komme ud af alarmberedskabet.

Forløbet tilpasses dig – de fleste starter med en samtale om ugen.

Ofte stillede spørgsmål

Andre emner for dig på Christianshavn

Hjælp til stress i andre bydele