Hjælp til stress — for dig i Hellerup

Når du har holdt det hele kørende for længe

Stress handler ikke kun om mange opgaver. Det handler ofte om at bære et ansvar i lang tid uden at få fyldt depoterne op igen – og om forventninger til dig selv, som er svære at slække på.

Tegnene kan være:

• Weekender og ferier, der ikke længere føles som hvile
• Hukommelse og koncentration, der svigter
• At du reagerer kraftigere end du plejer
• Fysiske signaler som hovedpine, uro i maven eller trykken for brystet

Terapi, der kan passes ind

Jeg har tider fra kl. 8 til 16 – og online samtaler kan være en løsning, hvis det er svært at finde tid til transport.

Kommer du ind til klinikken, tager du toget fra Hellerup Station til Østerport og derfra M3 til Kongens Nytorv.

Hvad vi arbejder med

Vi ser på det, der har drænet dig, og på de mønstre, der gør det svært at sige fra. Samtidig arbejder vi med at få kroppen ud af konstant alarmberedskab.

De fleste starter med en samtale om ugen og justerer, efterhånden som overskuddet vender tilbage.

Ofte stillede spørgsmål

Andre emner for dig i Hellerup

Hjælp til stress i andre bydele