Hjælp til angst — for dig på Christianshavn

Angst kan have mange ansigter

For nogle er angsten noget, der rammer i bestemte situationer – i en fyldt metro, til et møde eller i sociale sammenhænge. For andre er den en vedvarende indre alarm, der gør det svært at slappe af, selv når der ikke er noget konkret at være bange for.

Du kender det måske som:

• En krop, der spænder op, før du overhovedet ved hvorfor
• Bekymringer, der vender tilbage, selvom du ved, de er overdrevne
• At du siger nej til ting, du egentlig gerne ville
• Nætter, hvor tankerne holder dig vågen

Kort vej – og mulighed for at starte online

Fra Christianshavn St. kører M1 og M2 ét stop til Kongens Nytorv, og derfra er der et par minutters gang til klinikken. På cykel over Inderhavnsbroen er du der på under ti minutter.

Føles det for meget at møde op i starten, kan vi tage de første samtaler online. Den afklarende samtale er gratis og foregår over telefon eller video.

Hvad vi arbejder med

Sammen undersøger vi mønstrene bag angsten: hvad der udløser den, hvordan du reagerer, og hvad der uforvarende holder den ved lige. Du får redskaber, du kan bruge i hverdagen, når uroen melder sig.

Vi starter typisk med ugentlige samtaler på 55 minutter og tilpasser rytmen undervejs.

Ofte stillede spørgsmål

Andre emner for dig på Christianshavn

Hjælp til angst i andre bydele