Uro i livet i København

Sådan kan det opleves

Uro i livet kan handle om alt fra rastløshed og rodløshed til en fornemmelse af at have mistet retning. Det er ikke altid en krise, man kan pege på — men uroen fylder alligevel.

Det kan blandt andet vise sig som:

• En vedvarende følelse af rastløshed uden en klar årsag
• Svært ved at falde til ro, selv når der “ikke er noget galt”
• Trang til forandring, uden at vide hvilken
• Følelsen af at observere dit eget liv udefra

Sådan arbejder jeg med det

I terapien giver vi plads til at undersøge, hvad uroen fortæller dig, og hvad der skal til, for at du kan finde et mere stabilt fodfæste i dit liv.

Hvad kan du forvente af forløbet

Et forløb starter altid med en gratis, uforpligtende samtale, hvor vi sammen får en fornemmelse af, om kemien er der, og om uroen er noget, vi skal arbejde videre med. Herefter aftaler vi typisk ugentlige samtaler af 55 minutter — i min praksis i København eller online — som vi løbende justerer, efterhånden som du får det bedre. Der er ingen fast skabelon for, hvor mange samtaler du får brug for; det finder vi ud af undervejs, sammen.

Ofte stillede spørgsmål