Hjælp til angst — for dig i Hellerup

Når angsten styrer mere, end du vil

Mange, der kæmper med angst, fungerer udadtil – de passer arbejde, familie og forpligtelser. Men indeni kan der være en konstant årvågenhed og en træthed af hele tiden at være på vagt.

Det kan føles som:

• En indre spænding, der sjældent slipper helt
• Bekymringer om familie, helbred eller arbejde, der tager overhånd
• At du planlægger dig ud af situationer, der gør dig utryg
• At det er svært at falde til ro om aftenen

Diskret og lidt væk fra nærmiljøet

For nogle er det rart, at terapien foregår et stykke væk fra der, hvor man bor. Klinikken ligger i Grønnegade i København K – med tog til Østerport og Cityringen til Kongens Nytorv tager turen fra Hellerup omkring 20 minutter.

Den første samtale er gratis og foregår over telefon eller video, og du kan vælge at fortsætte online.

Sådan kan forløbet se ud

Vi undersøger angstens mønstre og det, der ligger under den, og du får konkrete greb til at håndtere uroen, når den kommer. Vi går frem i et tempo, der føles trygt.

Samtalerne varer 55 minutter og ligger som regel en gang om ugen i starten.

Ofte stillede spørgsmål

Andre emner for dig i Hellerup

Hjælp til angst i andre bydele