Hjælp i en livskrise — for dig på Østerbro

Når det, du troede, du vidste, ikke længere holder

En livskrise kan udløses af mange ting: et dødsfald, en sygdom, et brud, et tabt job, eller en stille erkendelse af, at livet ikke er blevet, som du havde forestillet dig. Nogle kriser kommer pludseligt. Andre har ligget og ulmet længe.

• Du føler dig fremmed over for dit eget liv
• Det er svært at se, hvad der skal ske nu
• Følelserne svinger mellem tomhed, sorg og uro
• Du har ikke lyst til at belaste dem omkring dig mere

Et sted, hvor du ikke skal holde sammen på noget

Midt i en krise bruger mange kræfter på at passe på andre — familie, børn, kolleger. I terapien behøver du ikke det. Klinikken ligger uden for dit nærmiljø på Østerbro, og for mange gør netop den afstand det lettere at sige tingene, som de er.

Du behøver ikke vente, til du har overblik. Det er ofte midt i kaosset, at det hjælper mest at have nogen at tale med.

Sådan arbejder vi med krisen

Først handler det om at skabe lidt ro og fodfæste. Derefter giver vi plads til det, krisen har sat i gang, og arbejder med at finde mening og retning. Målet er, at du ikke bare kommer igennem, men kommer ud på den anden side med en dybere forståelse af dig selv og det, der er vigtigt for dig.

Læs mere om, hvordan jeg arbejder med livskriser, eller se også ensomhed og tillid til dig selv.

Ofte stillede spørgsmål