Livskriser i København

Sådan kan det opleves

En livskrise kan ryste selv de mest afklarede mennesker. Det er almindeligt at føle sig fortabt, handlingslammet eller i tvivl om, hvad der overhovedet giver mening længere.

Det kan blandt andet vise sig som:

• Følelsen af, at grunden er revet væk under dig
• Svært ved at træffe selv små beslutninger
• Tvivl om, hvad der overhovedet giver mening længere
• Isolation fra mennesker, der plejer at stå dig nær

Sådan arbejder jeg med det

I terapien arbejder vi med at give krisen struktur og mening — så du gradvist kan finde en vej igennem, i stedet for bare at holde ud til den er ovre.

Hvad kan du forvente af forløbet

Et forløb starter altid med en gratis, uforpligtende samtale, hvor vi sammen får en fornemmelse af, om kemien er der, og om krisen er noget, vi skal arbejde videre med. Herefter aftaler vi typisk ugentlige samtaler af 55 minutter — i min praksis i København eller online — som vi løbende justerer, efterhånden som du får det bedre. Der er ingen fast skabelon for, hvor mange samtaler du får brug for; det finder vi ud af undervejs, sammen.

Ofte stillede spørgsmål