Hjælp efter skilsmisse — for dig på Østerbro

Når to liv skal skilles ad

Uanset hvem der tog beslutningen, sætter en skilsmisse meget i gang. Der er det praktiske: bolig, økonomi, samvær. Og der er det, der fylder indeni: sorgen over det, der ikke blev, tvivlen, vreden — og måske også en lettelse, der kan være svær at indrømme.

• Du veksler mellem at savne og at være vred
• Du bekymrer dig om, hvordan børnene klarer det
• Du er usikker på, hvem du er uden parforholdet
• Samarbejdet med din tidligere partner dræner dig

Når nærområdet er fælles

Mange forældre bliver boende tæt på hinanden efter et brud, så børnene kan beholde deres skole, institution og vennerne i kvarteret. Det er godt for børnene, men det betyder også, at man hele tiden kan støde ind i hinanden. Et fast rum uden for kvarteret, hvor du kan tale frit, kan gøre det lettere at bearbejde det, der er sket.

Spørgsmål om bopæl, samvær og deling af økonomi hører hjemme hos Familieretshuset eller en advokat. I terapien er fokus på dig og på, hvordan du kommer godt videre.

Sådan arbejder vi med bruddet

Vi giver plads til tabet og de følelser, der følger med, og arbejder med at finde en ny retning. Vi kan også tale om, hvordan du bedst støtter dine børn gennem forandringen, og hvordan du kan være i kontakt med din tidligere partner på en måde, der ikke koster dig for meget.

Læs mere om, hvordan jeg arbejder med skilsmisse, eller se også kærestesorg og livet som mor eller livet som far.

Ofte stillede spørgsmål