Hjælp i en livskrise — for dig på Frederiksberg

Når livet ikke længere går, som du troede

En livskrise kan komme pludseligt, eller den kan vokse langsomt frem. Det kan være et dødsfald, en sygdom, et brud, en fyring — eller en stille følelse af, at det liv, du lever, ikke længere passer til dig. Fælles for kriser er, at de kan få selv de mest afklarede mennesker til at føle sig fortabte.

• Du har svært ved at træffe beslutninger — også de små
• Du tvivler på, hvad der overhovedet giver mening
• Du trækker dig fra mennesker, der plejer at stå dig nær
• Du prøver at holde facaden, men indeni er det kaos

Et rum, der ikke er en del af alt det andet

Når krisen fylder hjemme, i vennekredsen og måske på arbejdet, kan det være en lettelse at have ét sted, hvor du ikke skal tage hensyn til andre. Klinikken i Indre By ligger kort fra Frederiksberg, men langt nok væk til at føles som et andet rum — et sted, hvor du kan sige det hele, som det er.

Du behøver ikke vente, til krisen har lagt sig. Det er ofte netop midt i den, at det hjælper mest at have nogen at tale med.

Sådan arbejder vi med krisen

Vi starter med at skabe lidt overblik og ro, så du kan trække vejret. Derefter arbejder vi med det, krisen har sat i gang — sorgen, vreden, tvivlen — og med at finde ud af, hvad du vil bygge videre på. Målet er ikke bare at komme igennem, men at komme ud på den anden side med en større forståelse af dig selv.

Læs mere om, hvordan jeg arbejder med livskriser, eller se også uro i livet og kærestesorg.

Ofte stillede spørgsmål