Skilsmisse i København

Sådan kan det opleves

Uanset om beslutningen var din egen eller ej, kan skilsmissen rejse spørgsmål om skyld, fremtid og hvem du er nu. Praktiske bekymringer om børn, økonomi og bolig fylder ofte samtidig med, at følelserne skal bearbejdes.

Det kan blandt andet vise sig som:

• Vekslende følelser af sorg, lettelse og vrede — ofte samme dag
• Bekymring for børnene, og for hvordan de har det
• Usikkerhed om, hvem du er uden forholdet
• Praktisk kaos, der gør det svært at få plads til følelserne

Sådan arbejder jeg med det

I terapien får du et rum til at samle tankerne og bearbejde det tab, skilsmissen indebærer — i dit eget tempo, uden at skulle præstere at være 'igennem det' for hurtigt.

Hvad kan du forvente af forløbet

Et forløb starter altid med en gratis, uforpligtende samtale, hvor vi sammen får en fornemmelse af, om kemien er der, og om det, skilsmissen har sat i gang er noget, vi skal arbejde videre med. Herefter aftaler vi typisk ugentlige samtaler af 55 minutter — i min praksis i København eller online — som vi løbende justerer, efterhånden som du får det bedre. Der er ingen fast skabelon for, hvor mange samtaler du får brug for; det finder vi ud af undervejs, sammen.

Ofte stillede spørgsmål