Forældreskabet i København

Sådan kan det opleves

Det er almindeligt at kæmpe med skyldfølelse, utilstrækkelighed eller vrede, man ikke vidste, man havde i sig. Nogle oplever, at gamle mønstre fra egen opvækst dukker op, når man selv står med ansvaret for et barn.

Det kan blandt andet vise sig som:

• Skyldfølelse over ikke at slå til som forælder
• Vrede eller utålmodighed, du skammer dig over bagefter
• Følelsen af at miste dig selv i rollen som forælder
• Gamle mønstre fra din egen opvækst, der pludselig dukker op

Sådan arbejder jeg med det

I terapien er der plads til de følelser, du måske ikke tør sige højt til andre forældre. Vi arbejder med at finde din egen måde at være forælder på — uden at det skal koste dig selv.

Hvad kan du forvente af forløbet

Et forløb starter altid med en gratis, uforpligtende samtale, hvor vi sammen får en fornemmelse af, om kemien er der, og om det, du oplever som forælder er noget, vi skal arbejde videre med. Herefter aftaler vi typisk ugentlige samtaler af 55 minutter — i min praksis i København eller online — som vi løbende justerer, efterhånden som du får det bedre. Der er ingen fast skabelon for, hvor mange samtaler du får brug for; det finder vi ud af undervejs, sammen.

Ofte stillede spørgsmål